傷害牙齒的刷牙方式

最近去看牙醫, 因為牙齒有對冷熱敏感的現象, 醫生說是因為刷牙方式錯誤, 刷得太用力, 把牙齒側面刷薄了.

沒想到牙齒硬度比想像中低, 而且這是不可逆的現象, 所以只好補牙了.

補完牙後, 醫生教我正確的刷牙方式. 應該是把牙刷刷毛放在牙齒側面與牙齦中間, 然後輕輕施力略微扭動刷頭, 這樣就好了.

這樣的刷牙方式應該是後來改良的吧, 長這麼大第一次看到. 以前只聽說過"貝氏刷牙法", 但也很少這樣乖乖的刷, 都是亂刷一通. 看來以後要小心點.

找到北醫的一個網頁教人刷牙, 參考一下吧.